Positive Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis

  • Verbesserte Haltungs- und Bewegungsqualität 

  • löst Verspannungen und gleicht muskuläre Dysbalancen aus

  • besserer Umgang mit Stress und Konfliktsituationen

  • fördert die Konzentration und schult die Selbstbeobachtung

  • Zunahme der Entspannungs- und Erholungsfähigkeit

  • gesteigerte Bereitschaft zur Entscheidungsfindung