Für wen ist Yoga?

In einer Zeit, in der Schnelligkeit und Leistung eine große Rolle spielen, die Rhythmen des Lebens eine immense Belastung erfahren, sowie der Lebensstil immer bewegungsärmer wird, sind die Yoga Körperhaltungen besonders wertvoll.

Die Asanas sind für Menschen jeden Alters geeignet, egal ob  weiblich, männlich, fit oder eingerostet und steif.

Yoga nimmt auf die momentane körperliche Verfassung Rücksicht und holt uns (geistig und körperlich) dort ab, wo wir uns in diesem Moment befinden.